喜欢晨练

记得我是2002年开始晨练的，十几年来，我一直保持着这种晨练的习惯。

每天一大早，我穿好晨练的衣服，打开手机音乐，在歌声中奔跑，前往离家不远处的鹤壁市桃园公园进行晨练。

每次很早起床出门，却有更早起床的人来到公园，或跑步、跳舞，或练太极、打羽毛球。鹤壁市桃园公园规模不算大，景色如画。园边一条渠道景观带环绕而过，小桥流水，别有情趣。园内有桃树、杏树、枣树、柳树等许多树木，或高大挺拔、或郁郁葱葱，连片成林。树林中，用条石、水泥铺设出多块平地，还建有多个宽阔的小广场，是老少皆宜的休闲健身好地方。

园中引进淇河河水，那柔静、清澈的河水就象少女亮晶晶的眼睛。水边，黄的臭菊、红的三角梅，在众多无名草相伴下，竞相盛开。那淡淡的花香，野味十足，会让路过的人，唤起对乡下田园的些许记忆。这些树木花草，离城市的那车水马龙的大街很近，却感受不到汽车的尾气和那烦人的城市喧嚣;又因为是公园一角，成为保护区，也不用担心对土地贪婪无厌的人过来“炒地皮”而被斩草除根。它们在公园内依山傍水而生长，而成风景，充分地享受公园带来的特别好处。

然而，拥有城市公园的人，有的似乎不如公园中这些花

草。人们在快节奏的城市中生活，身心所受的压力很大。有公园相伴，有与自然交流的机会，应当是一种福气。有些人却认为公园很差，没什么吸引力，很少甚至从来都不来公园。在那些人的眼中，公园形同虚设。他们宁愿放弃身边的公园，偏偏喜欢到别处去寻风景，以为别处的世界才精彩。

其实，那是一种错觉。只要来到公园晨练，晨风徐徐拂面，鸟声鸣啭不绝，就会发现，公园如天然氧吧，置身于此比较接地气，心旷神怡，疲惫全消，宠辱偕忘，不亦乐乎。本人以为，每天跟着太阳跑，晨练一小时，身体自然强壮，疾病自然会远离。