呵护心灵，健康成长 ——中国矿业大学梦启支教团开设心理健康教育课程

为了孩子们更好的认识自我、悦纳自我，进一步促进他们的身心健康成长，为学生们的成长之路保驾护航。7月18日上午梦启支教团成员李琳于杏苑一号楼团员活动室开展心理健康教育的线上直播课程。

课程伊始，李老师向同学们简单地阐述了心理健康的重要性，她说道：“在成长的过程中，每个人都会面临各种各样的困扰，但这并不等于心理不健康，重要的是能够有效地解决困扰，以积极的心态去对待问题。” 随后，李老师向孩子们列举了几类出现频率较高的负面情绪，分别为焦虑、愤怒、伤心以及抑郁，李老师围绕这些负面情绪讲解了相应的解决办法。接下来，李老师列举了几个生活中的实际例子，将孩子们带入模拟的现实场景，将生涩难懂的概念简单化，使同学们对心理健康的重要性有了更清楚的认识。同时李老师还通过和孩子们一起观看心理短视频的方式，对心理问题进行了分析探讨。课程的最后，为了让孩子们牢记心理问题的处理方式，李老师带领孩子们复习了负面情绪的解决办法，至此，心理教育课程圆满结束。

通过心理健康教育课程的开设，孩子们认识到了心理健康的重要性，并且掌握了处理心理健康问题的方法，让他们对未来可能面临的心理困扰做出了预防，进一步促进了孩子们的身心健康成长。

作者：王佳琦