学习心理健康知识，守护美好心灵家园 ——中国矿业大学梦启支教团开设心理健康教育课程

为了孩子们更好的认识自我、悦纳自我，促进他们的身心健康成长，7月18日上午，梦启支教团成员李琳于化工学院团员活动室开展心理健康教育的线上直播课程。

课程伊始，李老师向同学们简单地阐述了心理健康的重要性，她说道：“在成长的过程中，每个人都会面临各种各样的烦恼，但这并不等于心理不健康，重要的是能够有效地解决烦恼，就是以积极的心态去处理烦恼。” 随后，李老师向孩子们列举了几类出现频率较高的负面情绪，分别为焦虑、愤怒、伤心以及抑郁，李老师围绕这些负面情绪讲解了相应的解决办法。接下来，李老师列举了几个生活中的实际例子，将孩子们带入模拟的现实场景，将生涩难懂的概念变得形象化，使他们对心理健康的重要性有了更清楚的认识。同时李老师还通过和孩子们一起观看心理短视频的方式，对心理问题进行了分析探讨。课程的最后，为了让孩子们牢记心理问题的处理方式，李老师带领孩子们复习了负面情绪的解决办法，至此，心理教育课程圆满结束。

通过心理健康教育课程的开设，孩子们认识到了心理健康的重要性，并且掌握了处理心理健康问题的基本方法，对他们未来的可能面临的心理困扰做了预防工作，促进了孩子们的身心健康成长。

                                                         作者：郭志伟