蒲白建新煤化：新颖“讲座”传播心理知识 学以致用助力“百安”达标
蒲白建新煤化：新颖“讲座”传播心理知识 学以致用助力“百安”达标
10月26日至30日，建新煤化公司女工委组织100余名女职工先后观看了“女职工和职工家属心理健康知识讲座”系列直播，进一步普及心理卫生保健知识，帮助大家树立积极向上的健康心态，增强心理保健能力，提升心身健康水平。此次讲座以网络直播的形式展开，分别邀请了西京医院心身科主任、硕士研究生导师王化宁和西安市精神卫生中心妇女心理卫生科主任医师，博士，硕士生导师蔺华利对大家进行了精彩授课。
自10月26日开始，王化宁老师与蔺华利老师通过直播讲解与PPT的形式开展了系列课程，《如何缓解职场焦虑：提高职场适应能力的途径和方法》课程，从生物进化论角度与现代人疾病谱等方面对焦虑进行了深入浅出的解释，从而提出科学有效的可行性建议，助力女职工处理好工作与人生之间的关系。
《面对工作的挫折，遭遇人生的打击，你选择逃避还是战斗？》课程，用中国居民现状数据与典型心理疾病案例，从心理的应激反应过程解释了到底该如何提高应激应对能力，化危机为转机。
《女性心理分析与自我定位》课程，揭示了现代女性在不同年龄段所面临的不同压力、职业危机等，并提倡广大女性朋友要清晰自我角色价值，塑造阳光心态，做美丽女性。
《如何激发自我效能，戒除不良嗜好》课程，从现代医学的角度对大部分焦虑、抑郁、认知损害等疾病的发生进行了解释，对恶性购物，酗酒、自伤自残等行为的发展历程作了分析说明，并提出训练认知调整方案和应激技巧，帮助患者戒除不良嗜好，开启阳光生活。
此次网络直播知识讲座，摒弃了以往的“课堂式”讲座，引起了广大女职工的好评，大家表示，直播形式的知识讲座，不光可以自己看，还能喊上家人一起学习，通过弹幕提问和留言解疑的方式对老师进行请教，既能保护隐私，还能解决问题，便捷有效，节约时间。
据悉，此次网络直播讲座是矿业公司严格按照陕煤工发〔2020〕28号文件要求，以“找准契机，助力百安”为目的开展的女性健康专题活动，后续将持续开展“用心聆听，用爱守护”微信公众号栏目、“女工观看，学习心得”征文活动、“学以致用，心理疏导帮教”等活动，保障女性身心健康，营造积极向上的良好矿区氛围，使这次网络直播收到实实在在的效果，为公司“百安”活动目标的实现提供坚实的“半边天”作用。（蒲白建新煤化 王渊博）
