运动的乐趣

本站讯

“俗话说，饭后走一走，活到九十九”。这句俗话说的一点都没有错。

一个从小就胖的小胖子，不喜欢运动，也不喜欢锻炼，每天就知道吃、喝饮料、吃零食，上学的时候每天不想别的事情，就想着吃。早上去上学的时候就想着中午吃什么，中午的时候就想着晚上吃什么。结果吃出了一身的毛病。

大夫跟他说如果你在不加强锻炼，你身体的各项机能都会随之下降，到后期可能会更加严重。听了大夫的话之后，那个小胖子开始了拼命的锻炼。

从最开始的每天晚上的散步到快走然后就成了跑步，每天晚上坚持的跑，最少五公里。就这样一直不断的持续锻炼，小胖子的身体也恢复到了最佳的状态。