“每天晚上吃过晚饭,我都要拉着几个小伙伴在附近走几公里。每天走一走,精神都抖三抖!”重庆气矿永川作业区员工孙利华笑着说道。
9月是全民健康生活方式宣传月。为倡导健康生活理念,大力推广健康生活方式,重庆气矿永川作业区积极筹划,有条不紊推进全民健康生活方式宣传活动组织,进一步提高员工健康综合素质,努力建设环境更美、生活更好、队伍更和谐的作业区。
积极宣传倡导。作业区充分利用电子屏显示、宣传物料发放、健康知识讲座观看等方式,精心策划、积极组织、全面开展各种员工喜闻乐见、通俗易懂的宣传活动,深入推进健康宣传活动的开展,倡导员工主动学习健康知识,掌握健康技能,积极践行“三减三健”的文明健康生活方式,落实“做自己健康第一责任人”理念。
倡导合理饮食。作业区以倡导合理饮食为主要工作,在机关后辅及中心站开展以减盐、减油、减糖为核心的健康饮食行动,积极打造健康食堂,同时向员工宣传普及饮食均衡的重要性,使员工群众对合理营养、食品安全、龋病、肥胖、高血压、糖尿病、骨质疏松等常见疾病有科学、客观、正确的认识,引导员工主动养成健康合理的饮食习惯。
开展适宜运动。作业区以开展适宜运动为重点工作,组织员工积极参与健步走活动,建立良好健走习惯,同时向员工科普健康运动方式,倡导“将运动融入生活,从生活中寻找适宜运动”的工作生活理念,极大调动员工健康生活的主观能动性,引导员工群众主动养成健康的生活运动方式,避免负面情绪,减轻精神压力,保持心理健康。(喻晓豪)