幽默是生活中的调味剂

　　幽默是生活中的调味剂。良好的幽默感是身心健康的滋补品，它能够帮助你克服焦虑和忧郁，他能够减轻你生活的重负，他能够给心灵带来安详的满足。同时，他也是你游刃于社交场合的最好名片。

　　著名科学家爱因斯坦曾经说过:“只要我们活着，我们就要保持幽默感。生活中不能没有幽默，因为他是生活不可或缺的调味剂。”幽默是人际关系的润滑剂，是人们之间的一种纽带。利用幽默可以化解矛盾，制止不文明的行为，消除敌对情绪。

　　幽默可以使自己免受紧张、不安、恐惧、烦恼的侵害。幽默可以疗伤，可以降低血压，能够消除内心的火气，科学家称之为心理按摩。幽默是心理卫生的融化剂，是调节心理平衡，是促进心理健康的良方，能起到心理按摩作用，是一种很好的心理防御措施。

　　幽默能解除尴尬与不安，在尴尬场合，幽默的语言可以使气氛活跃起来。幽默能使我们放松，解除工作疲劳，缓解生活的压力。幽默还有助于家庭和睦，活跃生活。

　　幽默既然有这么多好处，我们一定学会不识幽他一默。有人认为幽默是很高深的东西，其实不然，只有细心挖掘，每个人都会有幽默感。